健康的なライフスタイルをサポート
CONCEPT
お客様が最高の結果を達成できるよう、最大限のサポートを提供しています。個々に合ったトレーニングメニューを作成するだけではなく、食事指導も行っています。健康的な食事習慣を身につけることで、トレーニングの成果を最大限に引き出します。お客様がトレーニングと食事の両方でバランスの取れた健康的なライフスタイルを手に入れられるよう、全力でサポートします。
身体を変えて新たな自分を発見に導く
新たな自己の発見への旅を体感できるジムを営んでおります。自分自身の身体を変えることで、未知の可能性に目覚め、新しい自分との出会いを引き寄せられます。そんな旅を支える場所として、全力でサポートします。トレーナーが目標とニーズに合わせた個別のプログラムを作成します。筋力アップ、健康的な生活習慣の確立、どの目標にも対応するためのプログラムを提供しています。
個々に合ったトレーニングメニュー
一人ひとりに最適なトレーニングメニューを提供しています。お客様とのコミュニケーションを通して、お客様の身体と心に対する理解を深め、それぞれのニーズとトレーニングの目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングメニューを作成し、健康的な生活へと導きます。トレーニングを行うその過程でお客様一人ひとりが自分自身のことを最大限に好きになれるようサポートします。
健康的でしっかり食べる食事指導
健康的な身体づくりには、トレーニングと同じくらい食事が重要です。ただ単に食事量を減らすのではなく、しっかりと食べて健康を維持する食事指導を行います。栄養バランスのとれた食事をとることは、体を効率的に動かすエネルギーを提供し、全体的な健康を保つ上で不可欠です。お客様一人ひとりの身体の状態やトレーニングの目標に合わせた、個々の食事プランを提案します。
理想のボディへの道筋をサポート
一人だけで理想の身体を目指すことは、少し難しいと感じる方に対して、お客様がその道筋を確実に進んでいただけるよう、経験豊富なトレーナーが全面的にサポートします。個人の目標や体質、生活習慣に対応したパーソナルトレーニングを提供し、無理なく続けられる適切な運動メニューを作成します。トレーナーとのマンツーマンのレッスンなので、正しいフォームの指導が可能となります。
パーソナルルームでのトレーニング
パーソナルルームは完全にプライベートな空間で、他のお客様の視線を気にすることなく、自分自身と向き合いながらトレーニングを進めていただけます。また、周りを気にすることなく自分のペースでトレーニングできるため、より集中力を高め、効果的なトレーニングが可能となります。また、マンツーマンだからこそ、効率的かつ効果的なトレーニングを提供いたします。
